두 아이를 키우면서 8시간 수면이 사치가 된 지 꽤 됐습니다. 그리고 유독 힘든 주가 지나고 나면 어김없이 입안 어딘가에서 쿡 쑤시는 느낌이 올라옵니다. 구내염입니다. 저는 이걸 몸이 보내는 경보 신호라고 생각하기 시작했는데, 알고 보니 이 작은 염증이 구강암의 전조 증상이 될 수도 있다는 걸 뒤늦게 알았습니다.구내염과 면역력 저하솔직히 처음엔 구내염이 그냥 입안에 나는 뾰루지 정도라고 생각했습니다. 피곤하면 생기고, 좀 쉬면 낫고. 그게 다인 줄 알았죠.제가 직접 겪어보니, 구내염이 생기는 타이밍이 꽤 일정합니다. 연속으로 잠을 못 잔 날, 밥을 제대로 못 챙겨 먹은 주, 스트레스가 극에 달했던 시기. 그 뒤에 꼭 입안 어딘가가 헐었습니다. 몸이 버티다가 가장 약한 부위에서 먼저 신호를 보내는 것 같았..